De titel zegt het al: het gaat goed! Ik ben blij dat ik volop in training ben zowel qua duur als qua intensiteit en heb er vertrouwen in dat ik een goede marathon kan lopen op 13-10-2013 in Eindhoven. Ik pak deze voorbereiding iets anders aan dan de vorige twee keer toen de marathontrainingen tot blessures leidden. Ik zoek nu meer ontspanning in andere bezigheden, kan iets soepeler omgaan met de trainingen die op papier staan, laat me regelmatig behandelen door mijn sportmasseur en fysiotherapeut en ben meer bezig met (met name herstel) sportvoeding.
Ik heb sterk het gevoel dat deze aanpak, met name het mental gedeelte, beter werkt voor mij. Ik heb na de teleurstelling van een aantal matige zomerwedstrijden eerst een paar goede trainingsweken gedraaid. Daarna heb ik in Apeldoorn in augustus een gezellige 10km gelopen op ontspanning en plezier. Dat ging erg goed in 36:54 en gaf me weer vertrouwen voor de toekomst.
Na Apeldoorn volgden weer wat zware trainingsweken en gisteren in Wageningen de gezellige veluweloop met ons Aeolus estafette team. Ik heb heerlijk door het bos gecrosst en was tevreden over mijn etappe van 7.3km. Met ons team konden we na de derde plek van vorig jaar nu er weer een keer met de beker vandoor!
Nog 4 weken te gaan tot Eindhoven!